雨が降る日が続くとうつっぽくなるらしい

多くの人が、雨が降る日が続くとうつっぽくなるらしい・・・


この時期のラジオのあいさつの決まり文句。
5月かな。5月に雨が続いたことがあり、みんなやっぱり同じなのかな。


こういうときは自然に上向きになるのを待つのではなく
意識的に気持ちの切り替えをしていくことが大切かも。


意識的に気持ちの切り替えってなかなか難しそうですが・・・


家に帰っても昼間の出来事を引きずっていても、
ドラマとか見ていたら自然と鬱々とした気分も吹っ飛んでいたり・・・


自分と違うものに接すると接している間は、自分のことを考えることが
なくなるので、いいのかなと思います。